网上不是经常贩卖焦虑嘛，今天「毕业三年，她年薪百万」，明天「你的同龄人正在抛弃你」。
1、早睡早起，作息规律，按时吃饭，营养丰富，坚持运动。
4、为自己设定一个健康、长期的目标，然后不断为此努力。
2018年（高中至）本科录取率：43.3%——你有本科学历，你就打败了接近一半的同龄人。
2018年短视频 APP 装载设备数达到 6.94 亿台，以某知名头部APP为例，24岁及以下用户占51%——你不看短视频，你就打败了一半的同龄人。
2018年68.07%的90后月收入在8000元以下——你月收入高于8000元，你就打败了一半的同龄人。
在一个拥有14亿人口的国家，你有本科学历，你出生在非贫困家庭，你生活在富饶的城市，你身体健康，你年轻，你愿意认真工作，愿意主动学习，那你未来的人生，一定会越来越好。
你现在所拥有的某种条件，可能是其他人毕生求而不得的梦想。
不要被外界影响，不要总是焦虑，多关注生活中美好的一面，你会更加幸福。
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2、定期分享工作、学习的经验与心得，获得更多的学习经验与工作技巧
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