如何让自己更加自律? | 王盐随笔


01.

刚当领导时,我特别希望和下属打成一片,但后来发现,下属都不太喜欢和领导呆在一起,觉得尴尬、不自在。上下级之间很难像朋友般相处,这是由身份、立场决定的,难以避免。所以现在除非必要,我基本不和下属呆在一起。当领导,得适应孤家寡人的状态,不然身边很容易围绕一群拍马屁的,容易坏事。


02.

社会舆论永远都是在「物极必反」与「矫枉过正」的两极间来回波动。


03.

如何简单、快速的获得好心情?

吃 100% 可可含量的黑巧克力。

味道特别苦,一点都不好吃,但是效果很好。

可以快速提神、振奋精神,让人心情愉悦。


04.

想成为领袖,最先决的条件,并不是出众的个人能力,也并非多高的智商。

最先决的条件,是意志力。

人是一种很脆弱的生物,尤其是当人们聚集在一起,感性的力量会被成倍的放大。

大多数人在现实中受挫,都会对自己产生怀疑,这种动摇会被组织中其他成员敏锐的捕捉到,并在人群中如同瘟疫般快速扩散。

如果不加以控制,负面情绪就会摧毁整个组织的战斗力,所谓兵败如山倒,就是这个意思。

当人们陷入恐慌、迷茫,他们的理性便不复存在,这时候就需要有强大意志的人站出来为他们平复情绪、指引方向。

这种意志力,体现在:

当人们不抱希望时,他充满希望。

当人们动摇时,他坚定信心。

当人们低落时,他乐观振奋。

当人们退缩时,他奋勇向前。

但要做到这一点,很难,非常难。

绝大多数人连持续激励自己都做不到,更别提能感召更多的人了。

人的心力有限,光靠勇气、激情,斗志很快就会衰竭。

所以这种意志力,更多的基于某种信念。

而这种信念通常源于一套高度完善的思想体系。

所以凡是成就大事者,他们的动机、行为逻辑、思想、人格往往是高度自洽的。

无论正义还是邪恶,他们都发自内心相信自己所为之奋斗的东西。

从这个层面上讲,精神匮乏、内心空虚、人格不健全的人,很难成为真正的领袖。


05.

每次出差,在酒店房间休息时,都会习惯性的打开电视,播放《哆啦 A 梦》。看着蓝胖子的样子,不管多累,总会变得开心一点。

小时候一个人躲在家里看哆啦 A 梦的漫画书,算是童年为数不多的快乐时刻了。


06.

缺啥想啥,人幻想出来的总是最美好的。就像搞技术的总羡慕做商务的,觉得他们「有生意头脑、社交能力强,啥都能干」;做商务的总羡慕搞技术的,觉得他们「有技术含量、收入高、不会被科技时代淘汰」。


07.

经常有人问我这样的问题:

如何提高意志力/专注力?

如何让自己更加自律?

其实人在成年后,意志力就很难再大幅度提高了,这个确实受天赋所限。

你能达到的最佳状态,也就是你小时候的状态。

但恢复到这种水平,对成年人来说也很难,因为你不可能像小时候那样可以不用考虑一切,只想着专心学习就好了。

成年人有太多的事情需要做,而唤起意志力本身,就会消耗我们的意志力。

所以即使网络上有那么多的自律方法,你也很难真正运用到实际生活中去。

这很像是一个负债累累的穷人,现在为了还钱,需要再借更多的债,一旦进入恶性循环,想要达成目标,更是难上加难。

所以对成年人来说,想要自律,不妨先寻求外部环境的支持。

例如你可以和朋友结伴一起,彼此互相监督。

(人总是习惯严格的要求他人,宽松的要求自己,哈哈。)

我懒散的时候,就会约上好朋友一起学习、健身,几个人结伴同行,就不觉得坚持下来那么难了。

这个办法简单易行,效果可以说是非常的好。

如果你有自律方面的烦恼,不如尝试一下这个方法,既可以解决问题,又可以巩固友谊。


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