我读过的最励志的东西?


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01.


提问:王盐老师,我没有勇气去重新找一个真正意义上的工作。我害怕又被否定,所以大学毕业之后一直在做兼职。我现在在韩国,在一家附近超市做兼职。

我很想重新开始找个可以让自己提升能力的工作,但是有很害怕回国。重新被否定,毕竟简历上还没有什么可以写的经历。我应该要怎么办比较好?

王盐:

我觉得你能出国生活就很有勇气啊。

很多人想出国,但是外语不好,又怕人生地不熟生活不下去,就不敢出国。

既然你在韩国,那么韩语应该没问题,你可以回国找能利用到韩语的工作。

语言、对外国的了解,这都是你的优势呀。

国内有很多韩资企业,也有很多对韩国的贸易公司,这些你都可以尝试。

生活有时候没你想象到的那么糟糕。

我19岁来的北京。

我再去北京之前,最忧虑的问题,就是找不到工作咋办。

那时候我刚退学,又是在小地方生活,完全不知道大城市是什么样子。

我那个时候就想,找不到工作,还可以端盘子吧?那玩意记不住菜名,或者算错账咋办。。。

当时也很害怕。

但真的到了北京,也还好啦,摸爬滚打着就过来了。

所以真的别怕,大不了就是被人拒绝咯。

我那时候找工作被拒绝的多了,到后面我就麻木了,去面试的时候就知道肯定面试不过的。

所以到后面,有公司要我,我都觉得对方是不是哪里搞错了。。

不要被自己的幻想打败,可以指定个计划,把大问题拆解成小问题。

一点点去解决就好了。

别怕,有什么不懂的你可以再问我。

世上无难事只怕有心人,加油!



02.


之前在饭局上有个意向客户吹嘘自己在外面「彩旗飘飘」,我一般对这种事从来是非礼勿听的,但这位「魅力男士」的妻子正在孕期,这位兄台却借着出差的名义躲出去寻欢作乐。

你们知道女性生孩子有多痛苦吗?不但要忍受十月怀胎的不便,生产时要么剖腹,要么顺产侧切——因为婴儿头部较大,如果不切开,很容易造成不规则的撕裂。

严重的话,撕裂大出血,危及生命;不严重,多处撕裂不方便缝合,术后愈合也困难。

各位想象一下,把自己两腿之间的肉,用剪刀剪开,是种怎么样的感受。

女性为了生孩子真的不容易,妻子在这个痛苦的阶段,不在家精心照料,还要出去乱搞,我觉得这样的人根本就没有良心可言,与这种人做朋友是不会有好报的。

所以思考再三,还是把他从好友列表里删掉了。

这位仁兄不知道怎么发现我把他删了,还来加我发个问号,我也没理他。

要是放在年轻时候,我可能还会顾忌社交压力,不敢贸然这样做。

但我努力奋斗了这么多年,就是为了有资本能无所顾忌的对烂人说NO。

人活于世,至少要有最基本的底线。

连自己的至亲都弃之不顾的人,与之合作,又如何能相信他会保障你的利益呢?



03.


提问:每天12点睡,7点起,睡眠质量还可以,但中午总是犯困,如何提升精力和注意力呢?


王盐:


1、检查下你的睡眠质量,可以买个手环检测一下,我自己现在天天带着手环睡觉,不能说多精准,但有个参考。

2、如果你睡眠质量没问题,你中午犯困很可能是因为午餐摄入碳水过多,你可以试试少吃点主食,效果会很明显。

3、多运动,运动对提升精力有很大帮助。



04.


提问:我总觉得自己特别差劲,但实际上我成绩出色,比同龄人要优秀,可我还是会总觉得自己一无是处,觉得自己什么都做不好,这应该怎么办呢?

王盐:

性格问题很难一下子改正过来。

我建议你先试试「转移注意力」的方法。

就是每次你要贬低自己的事情,先深呼吸,让自己平静下来,然后思考——我想象中的优秀的自己,遇到这种事会怎么做?

人有三我:超我、自我、本我。

当你的超我太过严厉苛刻,就很容易因为本我不够强大很产生自我贬低。

人看起来的行为是自卑的,但强大的超我其实意味着人内心深处的自恋。

你认为自己应该是优秀的、完美的,你对此充满优越与迷恋。

但现实中的你比理想要差一些,就会遭到来自超我的严厉斥责,你无法接受这样差劲的自己,
于是便在自恋-自卑中不断循环。

那你可以先不去想你不够好的本我,在电脑里模拟,你完美的超我会怎么做。

然后专注的思考怎么应对方案。

你就想想自己的身体,被「神」接管了,你被附身了,接下来你要怎么绝地反击?

这种方法可以快速有效的转移注意力,把你的自责情绪隔离起来,然后将更多的注意力投入到思考解决方案当中去。

你可以试试看。



05.


提问:最近发生了很多不好的事情,家里出事,工作也不顺利,之前几年的努力都泡汤了,现在生活忽然没有了目标,什么都不想做,感觉做啥都特别累,就想每天躺着。我也知道其实没什么大不了的,可就是很丧,有什么办法能让我振作一点吗?

王盐:

我推荐你看看抗美援朝的纪录片,网上视频很多。

搜索「抗美援朝」就能出来,按照播放量看就行了。

我读过的最励志的东西,一个是毛选,一个是中国近代史。

这两个需要一定历史知识和社会阅历,你可以先从抗美援朝看,非常精彩,也非常震撼。

看看我们的父辈是如何以青铜的装备吊打王者的,真的太震撼了。

看到一些战役,父辈钢铁般的意志力真的超出你的想象力。

他们凭着血肉之躯对抗敌人的飞机大炮,以接近人类肉体极限的状态勇猛作战,堪称人类战争史的奇迹。

从我开始系统看近代史后,我就再也没抱怨过任何事了。

因为真的没啥好抱怨的,我们遇到的事情太渺小了。

去看看吧,我常常夜里一个人看到痛哭。

我们的父辈真的太伟大了,在那样的逆境中都能顽强拼搏,我们还有什么撑不过去的呢?



06.


平日工作忙,经常吃外卖的上班族,建议补充点复合维生素。外卖营养单调,容易缺乏维生素。我现在每天都会吃一片,感觉挺有效果的,推荐大家也试试看。如果勤快,你可以去医院查查自己缺啥,然后对应的补,买那种药店卖的小白瓶几块钱就好。如果像我一样懒,想一颗就搞定,那就买复合维生素即可。



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