警惕一切影响你情绪的事物

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01.


提问:盐叔,如果无法逃避996、其他形式的长期加班,如何最大程度保障自己的健康呢?

我看过很多,健身、跑步、早起、吃健康,但我认为这些都需要一些的意志力,长此以往,怕是无法长期执行。想听听您的看法和做法。

王盐:

1、首先,尽量避免996,但凡强制要求996的工作,普遍技术含量不高,没啥成长,所以跳槽一定要在规划中(你要是团队核心或高管,也就无所谓996了)

2、最简单直接的方式就是租公司附近的房子,把通勤时间节省出来。不过不要和同事说,不然有什么急事都默认找你了。

3、不管你是不是单身,都要装成非单身,这样隔三差五就拿女友当挡箭牌,可以早点走

4、可以考虑可比较自律的朋友一起合租,有个伴一起学习健身啥的都会方便些。

5、找个女朋友也管用。

6、当你在公司成为老员工后,通常偶尔早点走是没啥事的。

7、不要把工作带回家,长期形成习惯休息会变得更差。

8、996期间所做的一切努力,就是为了摆脱996而做的,所以要时刻注意自己所做的工作能否为跳槽时给自己加分,少做那些受累不讨好的工作。



02.


有天吃饭,旁边一对母女在等菜。

女儿在看李佳琦的直播,母亲就在一旁念叨。

「我们那时候,看电视最讨厌广告了。电视剧播完一集,就换台,看点别的。」

「现在这年轻人怎么还天天看广告看上瘾了?」

「什么广告啊,这叫直播。」女儿有点不耐烦。

「再直播还不是卖东西,和以前那电视购物有啥区别?人家直播也不白送你,不用钱的啊?」

「整天就知道花钱,也不知道攒钱,等我和你爸没了,看谁管你。」

「哎呀,别说了,我知道了……」女儿更不耐烦了。

我在一旁听着,觉得阿姨说的很有道理。



03.


我现在越来越理解为什么很多老板特意要专门雇佣个司机来开车,即使打车更快捷方便,也宁愿等自己的司机。

碰到个司机师傅把车开的和过山车一样,我这种很少晕车的人都被折腾的不行,严重影响后续工作。

很多时候人们觉得商务服务大多是为了撑场面,实际上很多钱是花在「不影响工作状态」上的。

对于有重要工作要进行的人来说,这钱是必须花的,不能省。



04.


提问:盐哥,你在成长过程中有没有因为某件事某个人,然后产生了这种突然的对某些具体实物强烈需求欲,然后有没有为此定下目标或者直接行动?

王盐:

强烈的需求欲年轻的时候也有过,更多的是对女人的,看到漂亮姑娘总会有本能的冲动,那时候反反复复会在心里想,为什么那么多漂亮女孩,却没有一个属于我呢?说来也讽刺,你的需求感越强,反而越不容易得到你想要的东西,你会因为这种「求而不得」感到痛苦、愤怒。

后来经历了很多,慢慢的开始明白,人生有个很重要的态度便是「不执著」,老话说无欲则刚,执着会令人盲目,放下这些,反而可以更Z由、理性的做自己。

就像我现在和女孩子交往,不会去想能不能让她做我女朋友,我不再着急的表现自己,不再试图向对方秀优越什么的,只是很单纯的享受两个人在一起的时光,开开心心的就好了,真诚、纯粹、不搞什么套路,反而双方都很开心。

其他物质方面的事情也一样,拥有太多的物质是件很麻烦的事情。像我以前总喜欢买很多东西,总觉得拥有之后就可以过上理想中的生活,但实际上买回来也没啥用。

有时候我觉得过强的需求感,更像是一种逃避。

像我自己没学开车之前,总幻想着以后拿了驾照,就经常跑出去兜风,来场说走就走的旅行。

每次工作压力大,我就会幻想这个场景,心想都忙完一定要去学车。

后来真的拿到驾照,到现在其实也没出去自驾游什么的,平时太忙,大城市又拥堵,反而更喜欢打车,还可以在车上睡觉。

我以前有句特别喜欢的格言,叫做:

我们需要的越少,我们越近似于神。

挺中二的,但我觉得是这个道理。

面对美女,不想和她恋爱,你就不会成为舔狗;

面对成功人士,你不渴望什么人脉或虚荣,再有钱有权你一样不卑不亢。

所以我现在的目标,和我想要什么,关联已经不大。

我活到这个岁数,年少时的人生目标,都已经实现了。

到这个阶段,比起「我想要」,更多的是关注「我是谁」,目标也是建立在这上面的。

人生最痛苦的事情,其实不是得不到你想要的,现实中绝大多数人最终都会认命;但真正不能接受的,是你苦苦追求「你想要的东西」等得到后,却发现,自己其实「不想要」,甚至因为把「真正想要的东西」给牺牲掉了。

这才最令人崩溃。

像我以前觉得工作就是我的生活的全部意义,我疯狂的加班,从没休过年假,直到后来身体熬不住,我才发现,年薪百万对我来说,可能远没有身体健健康康的重要。

但很多时候,你不经历一些事情,不吃亏,是不会了解自己真正想要什么的。

我之前写过一句话:要警惕一切影响你情绪的事物。

如果你的需求感过高,会导致你丧失理性,就像有些犯罪事件,事后你问他,他肯定会后悔,但在那一刻,他已经成为了欲-望的奴隶,无法理性思考了。

年轻人荷尔蒙旺盛,又成长在消费时代,有强烈的物欲很正常。

像现在的小孩子,据说特别流行穿AJ啥的,你不-穿甚至都没办法融入群体。

你说这是好事还是坏事?我也说不好。

有些人贪婪功成名就,有些人贪婪家破人亡。

只不过我自己选择了一种生活的方式,这令我不再被过多的欲求所煎熬,个人感觉还不错。

所以说回到这个欲念的问题,我能分享的核心观点就是:

1、不要做欲-望的奴隶,迷失自己。

2、无论你选择什么,只要问心无愧,不后悔就好。

希望对你有帮助。







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