为什么你的目标总是无法实现?



01.


貌似大多数时候,「说实话」都是个令人讨厌的行为。



02.


提问:盐哥,请问您如何整理自己的素材库?我最近做竞品分析,用思维导图对比不同产品的动作目的,图片和文件主要整理到云盘上,需要自己记录的会整理到有Dao云。您个人有什么更好的方法吗?非常感谢盐哥!

王盐:

素材库的意义在于,优秀案例看多了,自己脑子里就有概念了。

具体形式不重要,你自己能记住就行了。

素材收集回来,要多分析别人成功的原因是啥。

分析不出来的,不要强行分析,多找几个同类的案例,找出共性,那就是通用可借鉴的方法。



03.


提问:王盐老师好,我在人际交往上我有很大的困扰,具体表现在:总是感觉很拘谨,和别人很有距离感,不亲近。害怕出错,担心别人不喜欢我自己,过分关注别人的看法。请问王盐老师我现在应该怎么做,怎么克服这种心理,拥有良好的人际关系呢?

王盐:

性格问题不好改。大多数性格问题会随着时间(年龄)的增加而逐渐改善。

短期内你要是觉得这事对你困扰很大,就努力提升自己的水平吧,良好的专业能力会提高你的自信,对未来发展也有好处。

另外我还有一个邪门的方法供你参考(用不用看你自己) 。

你可以在某个安全的环境,故意去扮演一个「令人讨厌的角色」。

例如在网上当个杠精、打游戏时候故意坑队友(啊,我好残忍),此举必然会招致他人的讨厌甚至责骂。(尽量在网上这样做,不要在现实生活中如此)

在这个过程中,你要仔细观察你的情绪波动,是愤怒、悲伤、羞愧还是什么。

反复进行这样的实验,你会对不被人喜欢这事产生一些脱敏反应。



04.


战胜焦虑的唯一方法就是去做让你焦虑的事情。任何逃避的行为都只会让你更焦虑。

哪怕是去吃喝玩乐,你也会一边娱乐一边焦虑。



05.


设定人生的大目标时,要设定比你预想高十倍甚至比一百倍的目标,这样你能做到很多你曾经不敢想的事情。

设定日常的小目标时,要设定比你预想低50%的目标,这样更容易坚持下去。



06.


良好的工作习惯:任何时候都要避免产生垃圾信息。



07.


我分享的经验和技巧,你认真听,踏踏实实的照做,就能升职加薪。

这和打游戏看攻略是一个道理。 




08.


想做的事情太多,时间太少,事情都做不完。很焦虑,怎么办?

把所有你想做的事情列出来。

砍掉那些不重要的事情。

砍到只剩下五件。

然后只做这五件事。



09.


很多人都不知道的一个重要认知:实现小目标和大目标的方法是不同的,你用实现小目标的方法,可能永远都实现不了大目标。

所以你必须在设立重要目标时,给自己设立一个大目标。

提高目标的标准,会倒逼你采取完全不同的策略。

举个例子。

华坪女高的张桂梅校长,一开始他们办这所学校,目的是解决贫困山区女孩的受教育问题。

当时他们的策略是,让女孩免费上学,能学一点是一点。

所以当时的教学非常的温柔,主张让孩子根据自己的意愿,慢慢学就行了。

结果张桂梅发现,女孩们基础差,这样下去,女孩们也不过是多看点书,起不到什么大作用。

所以张桂梅提出了新目标:要让孩子们上最好的学校!至少一本!

更改了目标,他们的教学方式也彻底变化:

每天作息都按分钟计算,5分钟洗漱、15分钟吃饭,早晨五点半起床,晚上十二点半睡觉,做任何事都要快速,去哪里都要跑着去,把一切时间都节省下来学习。

这样严格的结果是:

连续九年高考综合上线率100%,一本上线率47%,排名全市第一。

试想如果华坪女高没有更改目标,还是按照「孩子慢慢学,学一点是一点」的目标来做,老师们就算24小时不休息,也不可能取得如此好的成绩。

我自己刚开始带人的时候,给下属布置任务,都会主动给他们一个余量,不会要求的太紧张。但后面发现,他们完成任务拖拖拉拉,完全没有效率。

后来我就把目标改的更高,更严格。

有些人就开始抱怨,说这根本不可能。

我说你觉得不可能是用旧办法,现在旧办法完不成了,你就必须寻找新的办法,任务就是死命令,你得想办法完成它。

结果后来果然大家的效率都提高了很多,我们一起完成了很多曾经觉得无法完成的任务。

实现不同目标的方法是不同的,如果你反复用一个没有挑战性的目标,那么你很可能一直持续使用效率低下、甚至错误的方法。

不妨试试在工作中给自己一个难度更高的目标,挑战一下,目标会倒逼你进步的。



10.


提问:请问怎样才能边看书边高效做笔记?我边看书边做电子笔记,但发现看书速度很慢。

王盐:

记忆效果最好的记笔记方式是纸笔。

假如用电子笔记,可以只记重点,然后在旁边写下你的理解——你get到了一个新的知识点,怎么讲给别人听?

千万不要长篇大论的记笔记,这样只能变成抄写员,没什么大用的。

看书不求快,好书反复看都值得,何必在乎速度呢,饭要一口一口吃。



11.


提问:老师,请问您为什么会有“人注定是孤独的”这种观点呢?有了融洽幸福的家庭关系,跟朋友交情也很好,这种人情况下人是不会感到孤独的吧?

王盐:

其实我解释给你听也没有用。

有些事情到了一定的人生阶段才会懂。

我小时候可以一个人在家里玩玩具玩一天,可以废寝忘食的看一本书从早到晚。

我也会因为没人一起玩而感到不开心,但转眼看个电视或者干点别的,就不会再有那种感觉了。

那个时候的我,根本不理解什么叫孤独,但也无所谓。

我不会有「渴望被人理解」的烦恼,也不会有「无人可以依靠的」无助感。

孤独感通常是在你长大后经历了一些事情才会感受到的,那种感觉和寂寞不一样,是种很长久、深刻,但不会很强烈的感受。

孤独和你拥有多少东西没有关系,和你被多少人喜爱也没有关系。

甚至每个人孤独的点都不太一样。

所以如果你并没有长久的感受到孤独,那就不用去想关于孤独的事情。

开开心心的生活就好了。

我倒希望你永远不会体会这种感受。




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