压力越大就越想逃避怎么办?

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01.


大多数人没有成熟、健全、稳定的三观,所以生活中尽量避免讨论这些,容易得罪人。



02.


大国的经济增长,必然伴随着国民收入水平的提升。

我没见过一个勤奋好学、努力工作的人混的差的(与自己同样出身的同阶级平均值对比)。

不要消极悲观,不要灰心丧气。

你们是这个国家的主人,是民族的未来,是社会的中流砥柱。

教员说过,向困境投降的只有懦夫与投机主义者。

努力学习,认真工作,坚持为社会做贡献,你的生活一定会越来越好。


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03.


提问:一直看您写的内容,想请问下,我平时总是逃避工作、逃避学习,甚至逃避人生,现在形成习惯了,该怎么改善呢?

你说你看我的内容,有收获对吧?

你有想过,我写了多少年吗?

你又有想过,我能写出这些东西,做了多少的积累吗?

我从一个小白,逐渐成长为一个有经验的人,也是需要很多年的过程的啊。

人需要一点一滴的积累,才会更成熟,更有能力。

你不去学习,不去工作,那怎么变好呢?

为什么我一直都在专注的写工作相关的内容?

因为我始终认为,工作是让一个普通人成长最直接、有效、快捷的方式。

工作本身就是一种训练,甚至对我来说,它更像是一种修行。

遇到难题,你得想办法解决。

遇到冲突,你要管理好自己的情绪。

遇到合作,你要懂得与他人相处的方法。

人就在这个过程中,一点点的成熟了。

就像打怪兽升级一样,大家都是从 1 级开始打小怪兽。

你问我说,怎么一下子升到 100 级,那我也不知道啊,买彩票吗?

所以,我觉得你最重要的是,先开始干起来,哪怕是非常简单的事情。

但只要开始,你就会有收获。

我一直和大家说,提问一定要具体、细节,其实也是这个道理。

你可以去解决一个非常非常小的问题,也比你整天空想一个很宏大模糊的问题要好得多。

例如说,你就问,你今天和领导打招呼,说了句话,觉得说的不太合适,要怎么改进?


一句话的事,你改了,是不是就进步了?

所以先锁定一个问题,然后去解决它,就一点点来,慢慢你就会有信心了。



04.


中年焦虑是必然的。

国外做过一个统计,人一生的自S率,在青春期期间,有个高峰,随后下降,到四十岁左右自啊杀率达到最高值,随后逐渐下降。

所以在现代社会,中年危机几乎是所有人的必经阶段。

你不要觉得,自己焦虑,就是有问题。

所有人都这样。

你问我焦不焦虑,我也焦虑,我身边的朋友也焦虑。

不管赚多少钱,不管什么样的社会地位,反正我接触到的,比较看重事业的这群人,全都焦虑。

我自己前些年焦虑的特别明显,现在好一些,心态逐渐调整过来了。

毕竟焦虑了也没用。



05.


我应该做点什么,能对职业长期发展有利,可以增加求职竞争力?

每次有人这样问我,我就很想微笑着告诉他:

学英语呀~

去考证啊~

上培训班啊~

学excel、word、ppt呀~

有时间去考研读博啊~

有钱去读MBA啊~

技多不压身啊~

老铁没毛病,学就完事了。

加油,奥利给!!!

哎……

我就问啊,什么叫做职场长期发展????

当你说出这句话的时候,你到底有没有搞清楚自己在说些什么?

你是希望未来年收入到XX万?希望能够晋升管理层?希望工作不加班?希望未来能财务自由?还是什么其他的目标。

所以我跟你们讲啊。

很多人非常愚蠢的一点是,他们从来就不会去把问题想清楚。

他们可以因为焦虑,去花钱报各种各样的课程、培训班。

他们可以因为「技多不压身」的想法,去花钱学这个那个。

但是他们从来不会想一想,自己到底想要什么?

你必须先明白,你要的是什么,明白你现在和你的目标之前有多大差距,明白弥补这个差距的路径是什么。

那你才能去准备,去努力。

你想不清楚这些,你所做的一切,就都是为你的焦虑买单。



06.


提问:我头上空降了个上司,他本身技术能力一般,有事就推给下属做,还总是计较一些细节:提交给他的文件总要改几句无关轻重的话,注意标点符号,关注开会场地有没有准备马克笔什么的。我不太认可他,该怎么办呢?

王盐:

1、这个很正常,不能算领导的问题。

2、自身硬实力不够的领导,往往会下意识的过分关注某些细节,来试图获得「一切都在控制之内」的控制感。

3、要么你忍到他走人,如果你认为他要长时间一直干下去的话,那你可以考虑转岗或跳槽。



07.


提问:我这人说话喜欢快点说完,然后遇事又紧张又容易犯结巴。本来都想好怎么表达怎么去做,可以遇事一紧张又傻了,遇到领导影响太不好了。有什么解决办法吗?

王盐:

一个简单的训练方法:

每次讲话之前,先在内心总结好你要说的话,反复默念。

如果是找同事沟通工作、给上司汇报,那就提前写在纸上,读一百遍。

形成肌肉记忆,就会改善很多。

和领导说话紧张,估计是你平时接触领导的机会不多,所以才会有这种感觉。

以后多主动和领导交流,次数多了,紧张感会慢慢消失。



08.


提问:室友和我作息不同,晚上影响我休息怎么办?

王盐:

隔音耳塞+遮光眼罩。

耳塞:安耳悠隔音耳塞

遮光眼罩:花王蒸汽眼罩 



09.


提问:人可以没有深交的朋友吗?朋友喊我出门玩,我有莫名的社交压力。

王盐:

古人说:「人生得一知己,死而无憾。」

你看老祖宗说这辈子能遇到一个知己,就死而无憾了,你一辈子能遇到的真正的朋友,又能有几个呢?

所以如果你不喜欢社交,没必要强迫去社交。

当然,也不能太自闭,至少要做到 60 分,保持最基本必要的社交就好。



10.


人只能活在自己想象的世界中。



11.


这个世界上好老师很少,当个好老师,那不是一般人能干的。

不但自己能力强,还要能总结成理论,还要能因材施教。

所以在我的眼里,真正的老师,那都是大师级的人物。

古代说一日为师终身为父,这话不夸张。

所以日常中也别太奢求,自己身边就一定能碰到好老师,像是什么上司啊、师傅啊之类的,人家呕心沥血教你没啥太大收益,也不现实,所以更多的还是要靠自己主动去问。

你有问题,老师回答起来也方便。

你要是啥都不说,就指望老师用心教,那对方其实也不清楚你哪不会,想重点学啥。

成年之后的师生关系,真的要多靠学生自己主动想,主动问。

这也是我一直强调提问的重要性。

提出一个好问题,是很不容易的事情,多想,多问,主动和老师沟通,坚持下去,肯定能进步。




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