今天你「内卷」了吗?

01.


提问:我在大厂工作,身边的朋友也都在大厂。但我感觉大家都不快乐,都在拼命的向上爬,牺牲健康换取金啊钱。我觉得很累,不知道为什么要这样奋斗,没时间陪爸妈,没时间培养兴趣爱好,只有工作,感觉要抑郁了。不知道盐哥怎么看待现在这种内卷的环境呢?

王盐:

其实你可以反向思考一下。

如果你放弃这一切,你回到家乡,陪着爸妈,拿着一个月四五千块钱的工资。

有时间做自己的兴趣爱好。

你会更快乐吗?

我一直强调的观点:宏观是任何人无法改变的,我们只能改变微观的个体生活。

内卷与否,你考虑这个毫无意义。

你应该先想一想,自己想要的快乐,到底是什么样的。

你辞职回家,就真的快乐了吗?

先想想这个。



02.


提问:我的男票是个歪果仁,我们之间的问题是,他比我矮很大一截……远看就是一对母子,近看以为是叔叔和侄女。他是发达国啊家的人,从小就没有这种身高的歧视,或者男高女低的社会观念(大街上甚至有第一天认识就交往的一米 8 的金发碧眼的妹子和一米 6 几的亚洲男,大大咧咧走在一起);但是我的家庭环境不一样,家中老母还经常看不起一些亲戚女儿的男盆友,说这个男的看上去只有一米 7 出头,矮墩墩……

我没想好以后的打算,如果有一天必须要分开,我怎么跟他解释分开的理由?实话真的说不出口……

王盐:

你没有很爱他,所以也不需要纠结。

之后不想在一起了,你就告诉人家,你父母不同意你找个外国人就完事了。

他要是不愿意放弃,你就说东方文化里,子女很尊重父母的意见……随便扯就行了,什么借口其实无所谓的。

PS:顺便说一下,西方文化中,崇尚个人主义,尤其是学校里,学生中地位最高的是体育生,身材强壮的,瘦弱的男人在西方文化中,是不具备性魅力的,我不知道你男友是哪个发达国啊家的,但要说整个国啊家没有身高歧视,那是不可能的。

感觉你对外国的情况不是很了解,我真心建议之后如果你还找外国人的话,在婚恋方面谨慎一点,别到时候被人骗了啊。发达国啊家的坏人也多了去了……



03.


提问:我羡慕可以在在公开场合大声谈论自己的事情的人,我自己不敢这样做。请问这种情况怎么办呢?

王盐:

如果还在上学,把学业搞好。

如果还在工作,把工作干好。

把重要的事情做好,再来考虑这些。

如果这些不妨碍你的工作和学习,就不用太在意。

人不可能没有缺点,但你没有无限的时间来改正缺点。

先顾更重要的事情。



04.


提问:大四应届,市场专业,保研本以为可以,结果意外的失败了。现在拖导师关系,进了 jd 当实习生,每天没什么事做,就整天发呆,也不敢和同事说话。我有些社恐,很自卑、焦虑。现在每天愁的吃不下去饭,请问该怎么办呢?

王盐:

其实你无意中碰到了两件好事。

1、没有保研。

因为非技术类专业保研,未来进私企的话,纯粹浪费时间。

2、去 jd 实习

虽然没学到东西,但这个实习还是有点加分项的。

而且能去 jd 说明你没有很差,如果太差,人家肯定也看不上你。

你现在已经比很多同龄人要强啦。

我的建议:

1、先调整好状态,多运动,早睡早起。

如果实在还是焦虑,在北京可以去回龙观医院看看(精神类专科三甲),排队挂号都很方便。

如果自己调整不过来,例如失眠睡不着,可以询问医生是否开点助眠的药物。

医生说不需要,你问问能不能吃褪黑素,医生说可以,就自己网上买。

2、实习期间,主动帮忙做事。

例如去问你的上司有没有什么需要帮忙的。

别害怕,同事、上司都是人,不会吃了你的。

没人会讨厌主动帮助自己的人。

上司说让你干嘛你就干嘛就好了。

不懂的,可以请教同事。

3、要是觉得在北京孤独,回头我在北京组织聚会的时候,欢迎你来参加。多认识点小伙伴就不会觉得孤独啦。



05.


提问:多亏之前盐哥的建议,现在我升职了。不过为了弥补人手不足的问题,我从其他部门借了一个和我关系不好,但技术能力强的人。现在我和他彻底闹掰了,他不愿意干了,我该怎么办呢?

王盐:

1、当领导,记住一点。

下属的忠诚大于一切。

能力不足可以培养,不忠诚的,那就没戏了。

2、招新人,从头培养,培养出来基本就是你的人。

3、一个人的本性是不会变得,有的人就是干活不认真。所以招新人,要注意观察这个人的性格,只培养那些踏实、做事认真的人。



06.


提问:请问情绪控制能力差怎么办?按您的建议开始跑步、状态不好的时候吃黑巧苦力,生气的时候转移注意力。还有别的方法吗?

王盐:

方法不在多,而在精进。

你用一百种方法,不如一种做透。

跑步一天跑多少?

能天天坚持吗?

我觉得普通人那个运动量,跑步能坚持下去就能改善很多了。

另外注意在网上查下跑步的正确姿势,别把膝盖跑废了。



07.


提问:如何判断自己是真的变厉害了还是自我的膨胀啊?

王盐:

升职了吗?

加薪了吗?

都没有的话,还问这种问题,那你肯定是膨胀了。



08.


提问:盐哥,听说您很会买,想请教下有没有笔记本推荐?不打游戏,日常办公写代码剪视频,想要便携性比较好的,型号啥的我没研究明白。

王盐:

Windows:华为 matebook、联想小新系列

macos:Macbook 系列

按照自己预算买对应型号即可。



09.


每天打开社交网络看到最多的内容要么是吵架,要么是吃瓜。



10.


提问:性格急躁怎么改呢?

王盐:

性格急躁一时半会改不了,基本要年纪大一点才能缓慢改善。

当然了,阅历越丰富、经历的越多,心性越平和。

要么等时间,过几年。

要么就多去做事,多经历。 




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