感觉迷茫怎么办?分享5条经验

01.


生活遇到瓶颈了,该怎么办?

你以为会有什么话,听到之后,就能脱离瓶颈了吗?

如果有,这世界上也不会有那么多痛苦的人了。

遇到瓶颈,意味着以你自己的能力没办法解决当前的困境。

这时候千万不要瞎折腾,越折腾越容易出事,一错再错。

深处困境中的人,精神压力都比较大,情绪上也很焦虑,这样的状态很难做出理性决定。

唯一的办法,就是熬。

踏踏实实的做好眼前的事情,善待身边每一个人,每天吃好睡好,先把自己稳住。

外部环境会随着时间发生变化,再大的困难总会熬过去的。

你可能会觉得这个建议是鸡汤,但也许以后会明白的。



02.


每次小同学让我推荐书籍、资料,我推荐后,总会发现他们根本不怎么看我推荐的东西。比起这些,他们更愿意看市面流行的一些二手知识。在我看来,这和吃别人嚼烂了吐出来的食物没什么区别,你说它有营养吧,当然比纯粹娱乐有那么一丁点营养。但这并不是有效提升自己的方式。

我一直强调大家,多看经典,多读大师之作,但很少有人坚持下来。

和朋友提到这个困惑,朋友说这简直太正常了。如果这些人有啃「砖头」的能力,有那个决心和毅力,他们就不会在学生时代成为差生,考个垃圾学校了。

好学校出来的学生,学习已经是人家二十多年的习惯了,平时工作需要该学的学,该积累经验积累经验,正常生活就行了,哪个会天天打鸡血喊口号要努力学习啊。

差生出社会了,被毒打了,遇到困难过不去了,焦虑了、迷茫了,才喊着要学习,这就是临时抱佛脚,你当人家浪子回头,爱上学习啦。人家就想解决眼前的问题,你让人系统性的学习、打基础,这不本末倒置么?

你必须承认学习是有门槛的,有些人再想学习,迈不过这个门槛,也只能学点没营养的东西,花再多的钱,上再多的课,也没办法大幅度提高他们的水平。

朋友说得难听,但确实有几分道理。



03.


我发现现在很多人都处于一种薛定谔的状态。

空闲时间不工作、不学习、不娱乐、不休息,就是麻木的刷刷手机。

点点这个,翻翻那个,看来看去。

一会吃瓜八卦,一会扎堆吵架,一会看看新闻,一会刷刷视频。

总想要干点啥,但又什么都没做。

一天就这样结束了。



04.


工作压力非常大怎么办?

分情况。

如果是工作带来的负面情绪太强,又看不到更多的收益。

建议换一份工作。

否则自己的内耗太严重,很影响个人产出和成长。

如果只是单纯的太忙碌,可以调理饮食结构、规律运动、保证好睡眠来减少压力对身体的影响。

对于高级职位来说,如果出现这种情况,可能还和团队管理与人手不足有关。

尽量让自己从高压中解放出来,不然身体很容易出问题。

太大压力下人的决策、认知能力都会受影响,通过硬抗换来的工作产出是极为有限的,先解决压力问题再谈其他,磨刀不误砍柴工。



05.


关于交友的一些经验:

1、有些人天生是喂不熟的狼,这样的人要远离。

2、多数人都是欺软怕硬,他们往往会在最开始会稍稍的欺负你一下,看看你的反应。遇到这种人,一定要明确自己的边界,对方越界,便要毫不留情的捍卫自己的利益。你越果断,他反而越不敢欺负你。

3、人天性崇拜强者,而不是善良的人,一味的付出并不能换来同等的善意,让自己变强才是硬道理。

4、有恩必报,有债必偿。不要觉得这样做傻的耿直,你坚持下去,就可以建立自己的名声。大家都知道帮助你会得到回报,他们就愿意持续的帮助你。

5、珍惜那些对你付出真心的人,这样的人一辈子遇不到几个,不要伤害他们。

6、站在整个人生的角度来看,金钱不是财富,是工具;而真正的财富,是你的家人、良师益友。

7、做好事必有好报,这点在统计学上是成立的(分工合作铸就了人类文明)。

8、善良不等于蠢,好人不等于老实人。做好人比做坏人的难度更高(因为你不仅要考虑自己还要考虑别人),更考验智商。

9、这世界上有三种人:羊,狼和牧羊犬。羊过于天真,缺乏自我保护意识与能力;狼欺凌弱者;牧羊犬则有能力对抗狼保护弱者。作为牧羊犬,你要比狼更凶狠、更狡诈、更强悍,才能守护你所爱的人。



06.


迷茫不是一种情绪,而是大脑面对信息不足时的一种反馈。

大脑思考需要的基础信息量不足,自然什么都想不出来。

就像你无法想象出自己从未见过的生物一样。

想解决迷茫的问题,最重要的就是补充当前所需要的信息。

我个人比较常用的方式:

1、大量阅读书籍,补充知识

2、多问自己为什么,去思考事物的本质

3、看自然科学、社会科学的研究报告,学习科学家研究未知问题的思路

4、向比我厉害的人请教,多和优秀的人交朋友,多在网上分享自己的经验和见解。

5、每天给自己一些空闲时间,只用来思考。



07.


我很难快乐。

从小到大,都是如此。

但我知道,出于社交需要,至少要稍微伪装一下,装作很快乐的样子。

我曾以为大家都是如此。

后来发现,原来世界上很多人都可以简简单单的快乐。

出去逛街很快乐,谈恋爱很快乐,打游戏很快乐,旅行很快乐……

有时候站在街道上,看着人群中的笑容,就会很疑惑,为什么他们可以那么快乐呢?

后来读了一些研究报告。

发现快乐这件事有一半是由先天基因决定的,有些人就是可以没心没肺的很快乐。

「快乐」只是为了让生物做出有利于生存繁衍选择的奖励机制。

后来也就对这件事释然了。

到现在我甚至觉得这种特质对我来说,是种特殊的天赋,我可以更深刻、平和的去看待自己与这个世界。

这也没什么不好。



– END –
欢迎大家把我设置星标置顶↓
可以第一时间收到推送
请大家多多转发点赞
O(∩_∩)O

© 版权声明
THE END
喜欢就支持一下吧
点赞0 分享
评论 抢沙发
头像
欢迎您留下宝贵的见解!
提交
头像

昵称

取消
昵称表情代码图片