01.
提问：每次和他人走在路上没话说的时候都好尴尬，不知道该说些什么？
王盐：
1、我不和别人闲聊。
没那么多闲聊的时间。
我觉得尴尬本身并不能构成你必须和别人闲聊的原因。
人做事，要有目的，你的目的是什么？要解决什么问题？
如果你不和人闲聊，并不影响你的生活，那么你沉默就好了。
2、如果遇到必须要闲聊的场合，你可以主动询问对方的近况。
最近还忙吗？
上次那个事后来怎么样了？
一会想吃点啥？
原则就是，尽量多关心对方。
人总是喜欢谈论与自己有关的话题，所以你不需要说什么，更多的以关心的听众这样的角色，引起对方的谈话就行了。
对方对什么有兴趣，你附和听着就可以。
02.
面试后忍不住哭了，是我的问题吗？
网友提问：面试官上来就一直追问我为什么转行，我说了自己性格不合适之前的职业，以及自己接触到了一些东西决定转行。他就说不满意我的回答。
还要问我对整个行业的看法，我就简单说了我自己的看法，然后也说我认识的浅薄。
中间 balabala
最后问我的优势以及谈薪资的资本，我说了自己技术还可，愿意学习，一直在学习…
最终还是说我回答不到点上… 我的回答他都不满意等等
中间其实我一直都在忍，最后推出会议实在是忍不住哭了。我不想过多分析自己，只想踏踏实实做一些技术方面的工作，这次面试简直是打击，搞得我快要崩溃了。
我只想问一下这种面试是正常的吗？我感到非常不舒服。还是说我自身真的有很大问题。
王盐：
面试这事很像谈恋爱，很讲缘分的。
很多时候，不一定是谁错了，只是不合适而已。
面试是双向选择，你觉得这里不合适，就寻找其他机会即可。
换个让你舒服的地方就好了。
ps：我曾经遇到过面试时，候选人突然哭了的情况。
他也是做技术的，当时哭，是他觉得这个世界太复杂了，他觉得活着特别累，他就像躲在一个安静的角落里写代码就好了。
当我经过沟通，初步排除掉这个人存在精神问题的可能性后，我还是给了他一个机会让他试一试。
因为我喜欢简单、纯粹的人。
后续他的表现还算令我满意，做事挺靠谱的。
在我看来，你的表现是不够职业的，但也不能因此就证明你是个不好的人，或是技术水平差。
我觉得还是寻找新的机会吧，总会遇到适合自己的环境。
加油。^_^
03.
没有朋友，越来越依赖家人，怎么办？
网友提问：我今年 25 岁，依旧很依赖父母。特别是最近一段时间，我独自居住，本来我性格就比较内向，我总感觉自己越来越抑郁。以前在学校里总是一个人，没有人可以倾诉，没有人一起玩。
再加上考试就业的压力，让我更加迷茫。所以我总会给妈妈打电话，基本上每天都要打，每天都要微信聊天。我感觉自己越来越依赖妈妈。这种依赖连我自己都觉得太过了。我有时候会想，自己已经这么大了，还天天遇到什么困难都找父母，这样是不是不太好。有时候静静一个人呆着，一想到他们会变老就会很难过，一想到有一天他们会离开就会奔溃，我该怎么办？
王盐：
你需要构建自己的人际关系。
尝试去认识新朋友吧。
交朋友其实没那么难，总会有人喜欢你的。
不要太孤僻，良好的人际关系对人的心理健康来说很重要。
04.
怎么判断自己的上司靠不靠谱？
网友提问：在互联网大厂实习了一个多月，带我的正式员工运营经验丰富，也愿意给锻炼机会，我一直觉得他是不错的领导。昨天，关系不错的同事离职，他挽留了很久，转身就和大领导说她要离职。
同事负责的圈子出了问题，主要是系统设置的问题。结果大领导问责，那个正式员工把锅全甩在同事身上，可能觉得实习生背锅比较合适。
直到出现这事，我才后知后觉，发现这位正式员工不能承担责任，不值得跟随。
想问问盐哥，如果面试的话，怎么判断领导值不值得跟随？我这人偏迟钝，往往被人卖了还帮忙数钱，有什么办法提升自己的观察能力呢？
王盐：
只有水平高的人，向下观察，才能看出另一个人的真实水平。
水平低的人向上看，没有这种能力。
你只需要关注一点，那就是，你到底学到了多少东西？
你觉得从上司那学到的很多，那就继续，直到有一天，你觉得已经没有任何成长了，那就寻找新的机会。
总体来说，好上司有三个表现：
1、跟着他有钱
2、跟着他能学东西
3、跟着他开心
满足其中两条就是不错的上司了。
05.
脾气暴躁怎么改？
网友提问：我情绪波动大，脾气暴，在工作和生活中特别容易暴躁和生气，哪怕是一些很普通的小事。
但是我特别容易被这些事弄得心烦意乱，控制不住地火气上涨，和别人吵得面红耳赤。严重的时候我还会被气得脸红、头疼、手抖。
我不想经常性的情绪波动、被这些小事控制我的情绪，更不想因为这些情绪经常做出失控的行为，为此我做过很多努力：一察觉到情绪波动就深呼吸、每天冥想、坚持运动、说服自己不带感情地去看待这些事情，但是全都失败了。
王盐：
1、江山易改本性难移，要接受这一客观事实。性格真的很难改变。
2、尽量去做不会让你那么生气的工作，避免刺激情绪。
3、年轻大了，随着内分泌的变化，脾气会好一些。
4、定期看心理医生，也可以自学一些心理学（但我觉得这对普通人来说，可行性不高）
5、运动、充足睡眠、冥想，这些还是很有用的，要长期坚持，不能说脱胎换骨吧，至少从30分提到60分是没问题的。
6、还有一个比较有效的方式，就是脱敏训练。换句话说，就是反复遇到让你生气的场景，时间长你就麻木了，面对相同场景就没那么生气了。
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