少刷手机少上网

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01.


怎么保护听力?

网友提问:怎么在需要听大量网课的情况下,保护好耳朵?(用的是入耳式耳机)保证学习,并且不用花太多钱最好。

期望:希望在保护耳朵的情况下,还能大量接受网课知识。

现状:本人是大四考a研党,因为考a研专业需要,必须要先听大量网课,了解专业知识,且时间比较紧张,最好在短时间内听完课,尽可能多地理解专业内容。

我一直听力不是特别好,别人小声或者用气说话时,我会听不清。所以听网课时,30~40 分钟左右就会休息 10 分钟左右,但耳朵还是会因为长时间佩戴耳机不舒服。尤其在网课直播长达一两个小时更加难受。我非常担心影响自己的听力,本来听力就不是特别好,担心更差。

我尝试过去空旷无人的地方,不戴耳机、外放听课,但是这样的话,也偶尔会有路人经过干扰,并且环境和氛围没有图书馆和教室好,还是更喜欢在图书馆听课。

实在是很烦恼,希望盐哥能指点指点,在此祝盐哥身体健康、事业顺利!

王盐:

不要用入耳式,换成平头耳塞,或者用头戴式耳机也可以。

另外可以买个隔音耳罩,不过那个东西比较夹头,带上隔音耳罩可以降低外面的噪音,这样可以更小声音听清楚课程。买3M就行。



02.


新分配的工作不擅长,应该跳槽吗?

网友提问:我目前所在的部门因为领导调动,我能跟着做项目的领导都调走了。职能由策划更加偏向执行,其实就相当于一个出外勤的内勤。

干的是内勤的活儿,但是考核目前又要和销售挂钩。我们手上有一定资源,领导的意思是就用这点资源去督促销售完成和我们挂钩的产品销售。但是这些产品对于销售来说,有些可能不是重点,有些可能没有任务。我自己感觉现在我们不是在和销售打配合,而是扭着来。

我爸妈告诉我大公司都是这样 1-2 年都要调整结构,轮换领导的,是正常的。目前的公司是本地最好的几个公司之一,也是行业前几名。我本人是偏向策划类,对于目前的数据分析类工作我觉得比较苦手。我感觉我现在想跳槽是因为我想回避我处理不了的任务。如果是这样的话,我在下一家公司面对我处理不了的任务,可能也会退缩。

想请教盐哥,如果您站在领导的位置上,如果看到这种因为直属领导离开,职能和考核方向改变,就选择离开的员工,会不会觉得不堪大用?我应该坚持吗?

王盐:

倒不是说不可以换工作,而是你要确定自己能找到更好的工作机会。

如果你对某类任务不擅长,它又不是必要的发展方向,那不错也没关系。

人要尽量发挥自己的长处,回避自己的短处。

但如果说未来你的工作都绕不过某种技能,那你就必须得学习了。

如果不是必学的,那就扬长避短。



03.


面试时薪酬要少了,怎么办?

网友提问:昨天面试,虽然面试的是实习生,hr 提前问我期待的转正薪资是多少,我说 14*14 但事后我了解到好像是 18*14 左右,有点后悔,等到转正的时候还能再 argue 吗?

王盐:

这个你可以问一下你的上司,就说自己好像报少了。

正常的上司应该会告诉你如何处理,因为这钱是公司出的,一般上司都会支持你。

然后等你快转正的时候,就去和HR沟通一下,或者让上司帮你提一下,更新薪酬数字就行了。

不过我建议等你工作一段时间之后再说,先让上司认可你的能力,再说会比较妥当。



04.


同事间见面需要打招呼吗?

网友提问:我领导比较热情,再加上我的工作跟他们接触的少,就不太熟络,我的性格也不是那种特别主动开朗的,但是见面不打招呼很尴尬,觉得自己存在感很低…… 总觉得自卑。我的职位属于很基层的,是不是职位越高越能获得更多 “热情”。

王盐:

无所谓吧,打不打都行。

反正我带下属的时候,打不打都无所谓。

我招你进来又不是为了和你打招呼玩的。

认真干活比啥都强。

当然了,这种事要入乡随俗,如果你那边的氛围时,大家都热情的打招呼,那你就随大流。



05.


做过CT才发现对身体不好,总是很后悔怎么办?

网友提问:我大学刚毕业两年,之前不懂事去做过 ct,之后才发现对身体不好,每次想到这个我都恨我自己不懂得沟通,但事情已经如此,我该如何防止这种后悔一直伴随下去呢,谢谢您!

王盐:

我比较好奇,你人生中就没有别的后悔的事情了吗?

如果只有这件事特别后悔,那你的人生算是很幸福了。

做CT是有辐射,但那个剂量还在安全范围之内啊。

你用手机、面对电脑、坐飞机、晒太阳、抽烟、地铁安检都有辐射。

做身体检查如果有需要,那做CT就是必要的,总比有病查不出来要好吧。

生活中有那么多伤害身体的事情,抽烟、喝酒、熬夜、久坐、高强度加班、吃垃圾食品……

这些事情的危害长期看都比你做的一次CT要严重的多。

你高中时没好好努力考个更好的大学,也会导致你未来人生艰难起点低少赚钱,你为啥不后悔呢?

之后去医院做检查,医生给你开CT,你可以主动询问能不能不做。

可以多换几个医生听听建议。

如果需要做,那还是得做,CT没那么危险,你又不是一直做。一年一两次还在合理范围之内。

放心吧。



06.


能救一个算一个。




07.


在网上查资料。

打开手机,打开软件。

嗯?有个热点?

下意识点进去。

五分钟之后。

对了,我要查什么来着?

要查什么来着?

什么来着?

fxxxxxxxxxk!

远离噪音,珍爱生命。



08.


进入一个特别厉害的团队,但我很菜怎么办?

网友提问:我跨专业研究生到了很好的学校,但是导师团队里都是本专业的学生,我现在做任务,力不从心,很多知识 数据处理我以前就学了理论,但没有实践过,都靠队友带。自己压力很大,只能任务完成后把这块知识补一补,朋友安慰我 你能和他们一起,说明你也很厉害。但是我还是觉得自己太菜了?

王盐:

这个简单,直接申请退出啊,就说自己没资格留在这么厉害的团队里。

希望把名额留给更优秀的同学。

这样你没有压力,另一位优秀同学得到了好机会,一举两得,岂不美哉。

成年人了,自己坚强一点,不要指望别人像哄孩子一样哄你。

遇到问题,解决问题就好了。

你这样求安慰,也改变不了什么。

觉得压力大,不如和朋友们一起出去吃喝玩乐来的痛快。

充足休息、多运动,多抱队友大腿,慢慢你就适应了。



09.


长辈生病了,我什么都做不了怎么办?

网友提问:爷爷心衰,做了手术。奶奶视网膜病变。我在医院陪护了一周,发现在大医院他们老年人很多事情都做不了,还好我陪着去检查。奶奶还可自己行动,去看爷爷,爷爷只能躺着。每每看到奶奶照顾爷爷,爷爷有的时候会神志不清,我就很难过。

陪了一周,感觉像是过了好几个月,身心俱疲,自己也有些吃不消。

怎么调节这种状态呢?

王盐:

有时候我们必须接受一些事情。

没有人能逃脱它。

我建议你状态不好,可以和家里人说不陪护了,从那个环境中脱离出来,会好一些。



10.


提问:很累的时候,情绪也很差,应该怎解决?

王盐:

情绪和精力是相辅相成的。

情绪的产生会消耗精力。

所以尽量避免情绪的产生。

例如觉得不开心的时候,人为的转移注意力。

听首喜欢的歌,或是看看搞笑的视频。

不要沉浸在负面情绪中,不然你会越来越生气。

我们的大脑,很多时候会偏向消极,不要给它这个机会。



– END –


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