如何快速从上一段感情中走出来?

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01.


被孤立了很难受怎么办?

网友提问:我毕业两年在北京一家金融央企工作,校招刚入职的时候,认识了有一群一入职的小伙伴,大家经常一起外出聚餐,下班以后,打麻将玩桌游,关系很不错。后来一段时间,我开始备考 CPA 考试,经常在不忙的时候复习备考,和大家渐行渐远,未来他们基本不叫我一起玩了,还背着我建了个群,他们在里面聊的热火朝天,经常聊一些职场八卦,好吃好喝好玩的地方,一些有意思的事情等等,整个一层就我一个人形单影只的学习备考,我感到很孤单,自己一个人检查学习也很辛苦。

去年因为疫情,北京 CPA 考试取消,连续几个月的辛苦学习化为泡影,没有转化为成果,也没有和他们搞好关系,有一种两边都空的感觉,我特别难受。

昨天看到朋友圈,他们中的一个女生去三亚玩,和男朋友订了婚,他们一行人都去三亚助兴,朋友圈里和我一起入职的那几个同事都在下面点赞,那一刻我感到好难过,难过为什么别人每天活得这么潇洒这么自在,玩的这么开心,为什么我每天要这么苦逼的学习,一想到他们之前当着我的面,谈论下了班要去哪玩,去哪吃饭,明明有饭局就是不叫我,明明知道一些公司内部的和每个人利益息息相关的信息也不告诉我,让我有种好像他们刻意的孤立我的感觉,这种感觉无比痛苦。

我知道一个人在成长的过程中,总会遇到各种各样的挫折,尤其是走在上坡路的时候,周边的人看不得你的好,总会给你一些压力,让你和他们一起 “同流合污”,这个道理我从很早经知道,在学校里也经历过,但是在工作中遇到这样的问题,不知道为什么就是他别难受,难受的几近崩溃的感觉,尤其是通过昨晚的朋友圈,我知道那个女生比较虚荣,要在朋友圈里,把这种被人簇拥,捧着的感觉发出来,所有捧着她的都是当时一起校招入职的人,除了我,也正是因为这样,我才感到自己,接触不到任何有关他们的信息,被孤立,被排斥。

我知道自己未来想要什么,向往什么样的生活,也知道要像实现,需要经历什么,付出什么样的代价。道理都懂,但是依旧很难受,这是为什么?想请盐哥指点,谢谢

王盐:

我一个高中退学生,在很多名校毕业的圈子里面混。

人家都不愿意带我玩呢。

要是在意这个,我早自闭了。

被孤立了又怎么样,你做好自己的事情就行了。

觉得在这里工作不开心,就换工作。

你接触到他们的信息又能如何?能让你升职加薪吗?

能让你人生变得更好吗?

你说你知道自己未来想要什么,向往什么样的生活,我根本就不信。

你根本就不知道自己想要什么,你才会因为这点小事轻易被动摇。

除了生下来就拥有一切的天之骄子,谁的成长不充满了孤独、质疑和敌意?

有谁成就一番事业,一路上都是鲜花和掌声的?

你知道你为啥难受吗?

因为你太弱了。

一点点来自外界的伤害,你就受不了了。

不过不用觉得难过,这个世界上大多数人都和你一样。

想要变强,无非就是多打小怪兽升级,时间长了慢慢就好了。

过几年你回过头来再看,你会觉得自己今天真是矫情,一点破事也值得难过。

但目前你解决不了这个问题的,你就是会痛苦,就是会难过。

你只能撑过去。

不要在意那些自己无法掌控的事情,只关注自己能控制的事情。

做好手头的工作,学习、健身,这些都是你付出就能有回报的。

做好自己就够了。



02.


一个女孩极度兴奋的和我分享她整容之后的境遇。

她说她这辈子没有得到过这么多的善意。

尤其是那种随便用手机拍一拍就可以上社交平台热门的感觉让她沉迷。

无论是生活还是工作都出奇的顺利。

她说这几十万花的特别值,做的效果特别好,就算以后老了有后遗症她也能接受,少活十年也值了。

我一方面为她感到高兴,另一方面又对这个看脸的世界感到失望。

是的,这么多年来,我始终觉得不公平,这个世界对长相普通的女生太不公平了。

我知道这个世界从未公平过,但我就是觉得很愤恨。

尤其是在社交网络中,颜值就是正义,好看的人说什么都是对的,做什么都是好的,三观跟着五官跑。

看多了真觉得很恶心。



03.


不要去羡慕网络上其他人的精彩生活。

作为普通人,我们实现自我追求的唯一方式,就是想清楚,对自己来说,真正重要的目标是什么。

然后尽可能放下一切,全身心的投入进去,去追求最重要的目标。

这样一辈子才能有所成就。

今天羡慕这个,明天向往那个,总是随波逐流,那么注定一事无成。

如果你在心中有这样一个值得你奋斗终生的目标。

你要记住,他人的精彩、美好都将与你无缘。

你所付出的一切,只为最终实现那一个目标,这就是你人生最大的价值与意义。

(这段话只写给少数人,选择躺平的人无视即可)



04.


努力在天赋面前不值一提吗?


一个人的努力程度,其上限是基因决定的。你能努力到什么样,先天因素是决定性的。努力本身就是天赋的一种。



05.


男生如果个子不高、长得丑,一定要健身,把自己练的越强壮越好。

随着睾酮分泌增多,强壮的身体能极大提升你的自信。



06.


每天生活的幸福指数与使用社交网络的时长成反比。



07.


你那么憎恨那些人,跟他们斗了那么久,最终却变得和他们一样,人世间没有任何理想值得以这样的沉沦作为代价。

—— 马尔克斯《百年孤独》



08.


提问:盐哥您好,请问如何筛选出相对靠谱、值得投递简历的互联网公司呢?对除了大厂以外的互联网公司不是太了解,在网站上搜索出的公司资料好像并不太真实,请问是不是有什么标准呢?(比如融资到哪一轮,创始人是否有相关从业经历)期待您的回复。

王盐:

1、现阶段融资A轮千万元以上

2、搜索创始人履历

3、团队核心成员来自各大厂

这三个靠谱,公司可以考虑。



09.


提问:王盐老师您好,我想咨询一下感情方面的事情。我和男朋友异地恋,谈了两年多,我们之前很恩爱,最近他接二连三提出分手,分手原因有:异地恋、我的工作不稳定、他压力大心情不好等。

最恶心的是,前天还视频跟我有说有笑的,第二天他坚决地说不爱了要分手,无论怎么劝他都不会回头了。盐哥,可能这是初恋,我心情低落,每次他说分手我都会痛哭,影响情绪,怀疑自己,觉得自己不配被人爱,走路也想哭做什么都想哭。工作也没有,恋爱也没了,家人认为我在混不好不支持在外地,现在没有一点动力。盐哥,这种情况,我应该如何走出来呢?

王盐:

如果恋爱经验不多,那么失恋后会引起生理上的不适。

简单来说就是有恋爱带来的激素平衡被突然打破,身体产生了「戒断反应」。

所以最快速有效的方式,就是重新提高某些激素(主要是多巴胺和内啡肽)的水平:

1、快速开始新的恋情

2、健身、吃100%可可含量的巧克力、泡40度的热水澡

3、高质量的X生活

随着时间的推移,身体激素水平会回归一个正常区间,就不会那么痛苦了。

而且随着恋爱次数的增加,这种戒断反应的效果会越来越不明显,因为身体对此有了「耐受性」,这也是我们年纪大了,再也体会不到以前恋爱那种激情的主要原因。



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